23 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 61,23g | Prot: 78,09g | Karb: 210,92g.
Kahvaltı: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Печенье к Чаю, Сгущенка, Сгущенка, Кофе (Растворимое), Красная Цена Крабовые Палочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Желтый Торт (с Шоколадной Глазурью), Верес Икра Баклажанная, Редис, Сельдерей, Творог 5%, Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Akşam Yemeği: Томатный Сок, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Редька, Лук, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|