|
было плохо когда,было 880кал
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 16,99g | Prot: 69,34g | Karb: 89,64g.
Kahvaltı: Винегрет, Чай. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Судак Отварной. Akşam Yemeği: Рыбный Бульон, Florex Весенняя Смесь, Судак Отварной. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Мандарины, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|