26 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 45,41g | Prot: 57,89g | Karb: 139,94g.
Kahvaltı: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Томатный Сок, Кофе. Öğle Yemeği: Муравейник, Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Свеклы, Печеные Овощи, Лук, Творог 5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Печеные Овощи, Карп. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|