|
Как же радуют меня эти циферки. иду к цели и достигну ее,каких трудов мне бы это не стоило
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 63,38g | Prot: 84,09g | Karb: 8,49g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Пошехонский. Öğle Yemeği: Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Магнит Сыр Российский 50%, Яичница. Akşam Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|