27 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2438 kcal
|
Yağ: 124,06g | Prot: 65,68g | Karb: 268,27g.
Kahvaltı: Café Espresso com Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Suco de Laranja, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. Akşam Yemeği: Suco de Laranja, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Aperatifler/Diğer: Suco de Laranja, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Pão de Mel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|