|
Снижается))) После бешеного д
ня,одна беготня.Но радуюсь больше за доченьку,она у меня лауреат 1степени по вокалу.
ВСЕХ ХУДЕЮЩИХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!!! ПУСТЬ ОН ПРИНЕСЁТ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ,БЛАГОПОЛУЧИЯ И КОНЕЧНО ЛЕГКО ДОБИТЬСЯ ЦЕЛИ)))
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 61,47g | Prot: 98,80g | Karb: 7,81g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Сыром, Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Магнит Сыр Пошехонский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Магнит Сыр Российский 50%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|