29 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 42,72g | Prot: 31,38g | Karb: 133,86g.
Kahvaltı: Ethnoscience Psyllium Blond, Café, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Pâturages Soja Nature, Spiruline, Bonmafé Beurre de Cacahuètes. Öğle Yemeği: Café, Pain, Fromage de Chèvre. Akşam Yemeği: Champagne, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carottes, Ethnoscience Psyllium, Sirop d'Erable, Lima Tempeh Nature. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|