29 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 75,62g | Prot: 96,32g | Karb: 176,19g.
Kahvaltı: Delacre Délichoc, Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné), Heudebert Biscottes Muesli. Öğle Yemeği: Marque Repère Chocolat au Lait, Activia Fruits Mixes, Activia Nature, Pierre Martinet Taboulé au Poulet, Tomates Cerises, Tradilège Blanc de Dinde. Akşam Yemeği: Galette des Rois, Activia Nature, Tomates Cerises, Tradilège Blanc de Dinde, Florette Choux Fleur. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ludovic59800 Kilo Geçmişi
|