04 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2593 kcal
|
Yağ: 87,67g | Prot: 108,60g | Karb: 284,76g.
Kahvaltı: Salami, REWE Leberwurst, Käse, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Öğle Yemeği: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln. Akşam Yemeği: Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Salami, Gutes Land Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Dönerteller. Aperatifler/Diğer: Fanta Orange, Früh Kölsch, Pizza Thunfisch, Pizza Thunfisch. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hr.wunderbaar Kilo Geçmişi
|