andressaoliveira1 Günlüğü, 09 Oca 17

andressaoliveira1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

FIM DE SEMANA É DIFÍCIL MANTER O FOCO, MAS VAMOS LÁ!

73,2 kg Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg. Geriye kalan: 4,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ocak 2017:

953 kcal

Yağ: 38,09g | Prot: 46,80g | Karb: 106,70g. Kahvaltı: Lipton Ice Tea Limão Zero, Vigor Requeijão Light, Bauducco Biscoito Cream Cracker Light. Öğle Yemeği: Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Akşam Yemeği: Queijo Minas, Cuscuz (Cozido). Aperatifler/Diğer: Bauducco Biscoito Cream Cracker. devamı için...

Haftada 2,3 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Vamos sim Andressa juntos nos apoiando vamos conseguir com certeza. :-)

09 Oca 17 üye tarafından: marizzaadriana

Isso aí!!!

10 Oca 17 üye tarafından: andressaoliveira1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

andressaoliveira1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

andressaoliveira1 Günlüğü, 09 Oca 17

Yorum Gönder

andressaoliveira1 Kilo Geçmişi