09 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 10,83g | Prot: 29,14g | Karb: 121,91g.
Kahvaltı: Chapati, Tea with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Mixed Vegetables (Frozen), Spaghetti. Akşam Yemeği: Starbucks Cappuccino (Tall). Aperatifler/Diğer: Tea Unsweetened. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|