11 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3126 kcal
|
Yağ: 87,17g | Prot: 101,61g | Karb: 201,43g.
Kahvaltı: Böklunder Entdecker-Fleischwurst, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Kaffee mit Milch, Kirschtomaten, Butter, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Porree, Mettwurst, Sauerkrautsuppe. Akşam Yemeği: Sylter Salatdressing, Edeka Hänchenbrust Streifen, Penny To Go Salatbox Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Früh Kölsch, Kartoffelchips. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hr.wunderbaar Kilo Geçmişi
|