09 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 42,04g | Prot: 51,29g | Karb: 27,89g.
Öğle Yemeği: Repolho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Kefir de Leite, Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dukantaubate Kilo Geçmişi
|