Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
andressaoliveira1
Günlük
12 Oca 17
andressaoliveira1 Günlüğü, 12 Oca 17
andressaoliveira1 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
12 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,2 kg
.
Geriye kalan:
3,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Ocak 2017:
1419 kcal
Yağ: 50,20g | Prot: 42,44g | Karb: 194,19g.
Kahvaltı:
Mega Matte Croissant Integral Minas com Cebolinha, Mega Matte Mate Diet.
Öğle Yemeği:
Molho de Tomate, Sadia Linguiça Fininha, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Dona Benta Macarrão Parafuso.
Akşam Yemeği:
Pastel de Queijo, Pastel de Carne.
Aperatifler/Diğer:
Maçãs Gala, Chá de Hibisco.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Parabéns ,com foco e determinação com certeza você terá mais resultados 👏👏👏👏
12 Oca 17 üye tarafından:
marizzaadriana
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
andressaoliveira1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle