andressaoliveira1 Günlüğü, 12 Oca 17

andressaoliveira1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,3 kg Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg. Geriye kalan: 3,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ocak 2017:

1419 kcal

Yağ: 50,20g | Prot: 42,44g | Karb: 194,19g. Kahvaltı: Mega Matte Croissant Integral Minas com Cebolinha, Mega Matte Mate Diet. Öğle Yemeği: Molho de Tomate, Sadia Linguiça Fininha, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Dona Benta Macarrão Parafuso. Akşam Yemeği: Pastel de Queijo, Pastel de Carne. Aperatifler/Diğer: Maçãs Gala, Chá de Hibisco. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Parabéns ,com foco e determinação com certeza você terá mais resultados 👏👏👏👏

12 Oca 17 üye tarafından: marizzaadriana


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

andressaoliveira1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

andressaoliveira1 Günlüğü, 12 Oca 17

Yorum Gönder

andressaoliveira1 Kilo Geçmişi