13 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
416 kcal
|
Yağ: 10,22g | Prot: 12,02g | Karb: 71,67g.
Kahvaltı: Pisang, Roti Martabak. Öğle Yemeği: Ketoprak. Aperatifler/Diğer: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|