14 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 79,37g | Prot: 60,35g | Karb: 119,85g.
Kahvaltı: Marlene Waldhonig, Banane, Milbona Skyr Pur. Öğle Yemeği: Spiegelei, Bratkartoffeln, Metzgerfrisch Leberkäse. Akşam Yemeği: Ja! Schmand 24% Fett, Libby's Frucht-Cocktail, Ja! Mandarin-Orangen, Chicoree. Aperatifler/Diğer: Weingummis. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|