14 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 127,82g | Prot: 24,83g | Karb: 28,28g.
Kahvaltı: Butter, Egg, Bullet Proof Coffee. Öğle Yemeği: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Celery. Akşam Yemeği: Avocados. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|