snikso - Üye

snikso

Aralık 2016, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

112,5 kg

Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg

Mevcut Ağırlık

99,0 kg
Performans: Haftada 0,6 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

81,6 kg

Geriye kalan: 17,3 kg

Takip et

snikso Kilo Geçmişi

	erikahollister
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor

	rhontique
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	Rckc
	En son tartılma: Haftada 5,1 kg kaybediyor

	NowIunderstand
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 317kcal | Yağ: 30,92g | Karb: 1,63g | Prot: 7,67g

Low carb. LCHF. Grain free. No sugars. Gluten free. Wheat free.

Kaloriler: 192kcal | Yağ: 9,71g | Karb: 2,79g | Prot: 23,20g

A quick dinner recipe for nights when you are in a rush.

Kaloriler: 66kcal | Yağ: 5,66g | Karb: 0,81g | Prot: 3,18g

Stuffing something with cheese instantly makes it better. If you wrap it in bacon, UNSTOPPABLE.

Kaloriler: 153kcal | Yağ: 9,41g | Karb: 2,46g | Prot: 15,49g

Prepared like quiche but baked as individual muffins.

Kaloriler: 64kcal | Yağ: 6,80g | Karb: 0,48g | Prot: 0,41g

An easy to make high fat snack for those following LCHF diets.