mcecyr Günlüğü, 15 Oca 17

15 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
55 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

368 kcal Yağ: 20,35g | Prot: 15,02g | Karb: 34,05g.   Kahvaltı: Leite de Soja, Café, Kobber Granola De Cereais, Óleo de Coco, Café, Café, Ajinomoto Fit Qualquer Sabor. devamı için...
1342 kcal Egzersiz: TV Izlemek - 20 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 40 dakika, Uyku - 11 saat. devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mcecyr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.