17 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 49,69g | Prot: 68,95g | Karb: 240,35g.
Kahvaltı: Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Груши, Зеленое Яблоко, Мария Печенье, Яйцо. Öğle Yemeği: Мёд, Клюква, Чай, Савушкин Продукт Творог 1%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Вареное Яйцо, Кефир 1%, Гречка. Akşam Yemeği: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра, Пицца с Ветчиной и Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|