natali90279 Günlüğü, 20 Oca 17

natali90279 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

51,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 1,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ocak 2017:

790 kcal

Yağ: 23,41g | Prot: 54,84g | Karb: 94,95g. Kahvaltı: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловая Каша. Akşam Yemeği: Перловая Каша. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Зеленый Чай, Овсяноблин, Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Хоть что-то

19 Oca 17 üye tarafından: natali90279


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

natali90279 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

natali90279 Günlüğü, 20 Oca 17

Yorum Gönder

natali90279 Kilo Geçmişi