SheepA Günlüğü, 20 Oca 17

SheepA Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg. Geriye kalan: 12 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ocak 2017:

599 kcal

Yağ: 21,77g | Prot: 37,09g | Karb: 66,01g. Kahvaltı: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Сгущенка, Кофе, Бутер. Öğle Yemeği: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. devamı için...

1829 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 4,2 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

SheepA Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

SheepA Günlüğü, 20 Oca 17

Yorum Gönder

SheepA Kilo Geçmişi