20 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 42,92g | Prot: 42,46g | Karb: 236,75g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Апельсин, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Лаваш, Сметана, Кабачковая Икра, Чай, Варенье из Смородины, Суп Куриный с Вермишелью, Му-Му Биточек Мясной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|