21 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 78,47g | Prot: 68,04g | Karb: 112,54g.
Kahvaltı: Ксилит, Молоко, либо 3 ч.л. сухих сливок, Кофе, Батон Нарезной, Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Молоко, Кофе, Фрау Марта Горошек Зеленый, Растительное Масло, Мираторг Карбонад Свиной, Фанагория Кагор Канонический. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя, конфета Птичье Молоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|