|
Semana muito difícil, jaquei mto :(
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 55,82g | Prot: 38,15g | Karb: 164,38g.
Kahvaltı: Chamyto Leite Fermentado, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Bauducco Biscoito Cream Cracker Light. Öğle Yemeği: Salada de Macarrão com Queijo. Akşam Yemeği: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Aperatifler/Diğer: Marilan Biscoito Pit Stop Pão Na Chapa. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andressaoliveira1 Kilo Geçmişi
|