21 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 31,03g | Prot: 49,23g | Karb: 87,17g.
Kahvaltı: Honey, Fuji Apples, 2% Fat Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Green Chopsticks Beef Bulgogi, White Rice. Aperatifler/Diğer: Chocolate Covered Almonds, Pineapple. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
summer_rain529 Kilo Geçmişi
|