|
Пошло-поехало!!!
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 30,13g | Prot: 55,97g | Karb: 100,96g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Овсяноблин, Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловая Каша, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Гречка Отварная, Кефир 1%, Овсяноблин. Aperatifler/Diğer: Изюм, Тандер Сыр Российский 50%, Чай, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|