24 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 23,14g | Prot: 39,75g | Karb: 73,62g.
Kahvaltı: Sportinia L-Carnitine, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Черная Смородина, Сахар, Льняное Масло. Aperatifler/Diğer: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|