24 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
888 kcal
|
Yağ: 70,30g | Prot: 45,14g | Karb: 7,18g.
Kahvaltı: Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Öğle Yemeği: Spoleto Cenoura, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Alface Americana, Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Spoleto Cenoura, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Majestade Salame Italiano Fatiado, Café, Seara Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|