25 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 73,12g | Prot: 48,64g | Karb: 3,48g.
Kahvaltı: Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Öğle Yemeği: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Akşam Yemeği: Bacon Curado ou Defumado, Gomes da Costa Sardinha com Ervas, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Aviação Manteiga sem Sal, Café, Seara Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|