dihann Günlüğü, 26 Oca 09

26 Ocak 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
59,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5,4 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

989 kcal Yağ: 39,82g | Prot: 36,88g | Karb: 133,25g.   Kahvaltı: i can't believe its not butter, sara lee delightful, egg. Öğle Yemeği: newmans lighten up, reduced fat feta, strawberries, spinach. Akşam Yemeği: banana. Aperatifler/Diğer: rice krispie bar, M & M's, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), banana. devamı için...
1756 kcal Egzersiz: strenth & cardio - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dihann Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.