Leon killer Günlüğü, 26 Oca 17

Не могу понять, почему желаемый вес 59, нынешний 57-58 (прыгает) а мне пишет программа что осталось -2кг. какая-то ошибка. у меня цель - набор мыщ.массы.
ну вот фотка спереди. да, дрыщ, попы нет. работаем.

Да, я девочка. по паспорту Гулей звать. 29 лет. Хочу дойти до пика формы.
заморочилась на развитии выносливости. для этого понемногу пытаюсь бегать, чего не люблю сильно. Пристрастилась к плаванию, хочу когда-нибудь сдать на разряд.
57,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,7 kg alıyor

5 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Если цель -мышцы, делай базу, а вот бег и прочее надо поменьше. 
26 Oca 17 üye tarafından: vladimir.uvarov
vladimir.uvarov, делаю. от плавания не отказываюсь. мне нравится. осенью шалили нервы, вот с плаванием ушло все. даже сезонных болей в голове нет. все отлично 
26 Oca 17 üye tarafından: Leon killer

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Leon killer Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.