27 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 70,06g | Prot: 47,60g | Karb: 13,71g.
Kahvaltı: Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Öğle Yemeği: Quero Milho Verde, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Pão de Trigo Partido, Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Café, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Seara Presunto Cozido, Café, Menina Leite de Coco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|