28 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 30,26g | Prot: 70,72g | Karb: 285,84g.
Kahvaltı: Сахар, Mivimex Соус Перцовый, Хлебец, Чай с Медом, Яйцо (Целое), Hochland Плавленный Сыр Чизбургер. Öğle Yemeği: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Аджикой, Тыквенный Сок. Akşam Yemeği: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры Черри, Fish House Крабовые Палочки, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Barilla Fusilli. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|