30 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 50,23g | Prot: 60,12g | Karb: 217,75g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Зеленое Яблоко, Сельдерей, Морковь, Свеклы, Песочное Печенье. Öğle Yemeği: Свинина Тушеная, Сметана, Лосятина, Жигулевская Нива Зерна Ржи Пророщенные Сухие, Вешенки, Цветная Капуста (Замороженная). Akşam Yemeği: Компот Ягодный, Хлеб Черный, Капустный Салат, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Aperatifler/Diğer: Мёд, Чай с Лимоном, Сыр из Козьего Молока, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|