22 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 69,74g | Prot: 93,47g | Karb: 127,74g.
Kahvaltı: milk, Eggplant Pizza Ruby Style. Öğle Yemeği: ezekiel, Egg Salad Ruby Style. Akşam Yemeği: carrot, oyster sauce, kale, peanut oil, kirkland signature boneless. Aperatifler/Diğer: apple, trader joe's peanut butter. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|