02 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 54,37g | Prot: 46,18g | Karb: 204,44g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Сало, Груши, Льняное Масло, Зеленое Яблоко, Сельдерей, Морковь, Свеклы. Öğle Yemeği: Солнечная Фазенда Руккола, Sportinia L-Carnitine, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Огородников Лечо Болгарское, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Компот Ягодный, Хлеб Черный, Капустный Салат, Главсуп Рассольник с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|