Leon killer Günlüğü, 02 Şub 17

02 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1635 kcal Yağ: 42,41g | Prot: 46,40g | Karb: 280,16g.   Kahvaltı: Льняное Масло, Миндаль, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Миндаль, Лепешка, Лепешка, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Компот Ягодный, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Aperatifler/Diğer: Компот Ягодный, Яблоко. devamı için...
1711 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Leon killer Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.