23 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 94,70g | Prot: 99,50g | Karb: 35,55g.
Kahvaltı: Endulge Caramel Nut Chew Bar, Advantage Mocha Latte Shake. Öğle Yemeği: Roasted Garlic Italian Vinaigrette Dressing, Chef Salad (Wegman's), Dry Italian Salame, Parmesan Cheese (Hard). Akşam Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Steamed or Boiled Shrimp, Brie Cheese, Ham Off The Bone, Extra Sharp Cheddar Cheese, Total Greek Strained Yogurt. Aperatifler/Diğer: No Calorie Sweetener, Lemon Juice, Sugar Free Caramel Syrup, Half and Half Cream, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|