02 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
613 kcal
|
Yağ: 15,21g | Prot: 56,25g | Karb: 67,72g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, IdealShape IdealShake Chocolate Meal Replacement. Öğle Yemeği: Kroger Whole Wheat Bun, Brownberry 100% Whole Wheat Bun, The Deli Counter Oven Roasted Shaved Turkey Breast. Aperatifler/Diğer: IdealShape Idealbar Honey Roasted Almond, IdealShape sidealboost. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|