03 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 83,49g | Prot: 82,30g | Karb: 110,31g.
Kahvaltı: Кофе, Семга Слабосоленая, Хлебец, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Гороховый Суп, Sportinia L-Carnitine, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Желудки Куриные, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Морковь, Сельдерей, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|