03 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 38,14g | Prot: 102,19g | Karb: 123,84g.
Kahvaltı: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречневая Каша, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Летний День Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Вкусный День Творог Обезжиренный, Яичный Омлет, Овсяноблин, Хлебец, Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вкусный День Творог Обезжиренный, Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Овсяноблин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Суп с Клецками, Изюм (без Косточек), Овсяноблин, Tess Зеленый Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Вкусный День Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|