chica_lights Günlüğü, 04 Şub 17

Bueno... creí que estaba haciendo las cosas bastante bien. Parece que no. Paradójicamente, en el espejo me veo mejor que hace un par de semanas... Misterio. De todos modos, mañana me toca medirme y allí podré comprobar si realmente estoy progresando o no. Algunos ajustes se imponen, pues esta fue una semana "de transición". Veremos qué pasa la próxima. Comparto las rutinas con las que estoy entrenando este mes:

Martes: https://www.youtube.com/watch?v=lSqs3s2Znxk#t=128.026227

Jueves: https://www.youtube.com/watch?v=s_hH7r91oHw

Sábado: https://www.youtube.com/watch?v=187TKoYNZF0

(El resto de los días, menos el domingo, 15 a 20 minutos de yoga).

AP

75,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7,1 kg.    Diyet Takibi: %100.