04 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 42,16g | Prot: 117,47g | Karb: 127,91g.
Kahvaltı: Премьер Черника Протертая с Сахаром, Вареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, РИФ Муксун Холодного Копчения. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Отборные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны Отварные, Kozel Пиво Темное, Сердечки Куриные в Сметане. Aperatifler/Diğer: Фруктовый Сад Томатный Сок, Valio Йогурт 0,4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|