06 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 38,61g | Prot: 87,87g | Karb: 201,32g.
Kahvaltı: Приправыч Желатин Пищевой, Творог "О!" Благовещенский (Полностью Обезжиренный), Артёмка Йогурт Клубника 1,5%. Öğle Yemeği: Ксилит, Чай, Владхлеб Шведский Хлеб, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Пельмени, Сахар, Батончик-мюсли самодельный (40гр)., Владхлеб Шведский Хлеб, Ленивые Голубцы. Aperatifler/Diğer: Батон Нарезной, Сыр Голландский, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|