06 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 83,83g | Prot: 68,12g | Karb: 136,91g.
Kahvaltı: Banane, Milbona Skyr Pur. Öğle Yemeği: Pommes Frites, Green Grocer's Grillgemüse, Block House Block Burger. Akşam Yemeği: Avocado, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Chinakohl. Aperatifler/Diğer: Fin Carré Alpenvollmilch Erdnuss, Babybel Mini Babybel, Äpfel, Möhren. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|