SheepA Günlüğü, 07 Şub 17

Благодарю всех за поддержку)
Решила ответить на ваши вопросы:
Мой рост - 159
Так хорошо я похудела на интуитивном питании)

62,1 kg Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.    Geriye kalan: 3,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

633 kcal

Yağ: 16,86g | Prot: 22,10g | Karb: 99,75g.   Kahvaltı: бутер, Манник. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Dove Молочный Шоколад. devamı için...

1643 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...