07 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
378 kcal
|
Yağ: 4,94g | Prot: 14,79g | Karb: 73,86g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Эвалар Семена Льна. Öğle Yemeği: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Akşam Yemeği: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aperatifler/Diğer: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|