08 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 27,11g | Prot: 92,12g | Karb: 110,34g.
Kahvaltı: Кумкват Сушеный, Ладоград Рулет Куриный, Calve Кетчуп Томатный, Laime Сыр Пармезан Твердый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста, Dolmio Томатный Соус для Болоньезе, Индейка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Апельсин, Огзар Суджук, Перекресток Грейпфрут Красный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|