26 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 30,73g | Prot: 35,56g | Karb: 163,73g.
Kahvaltı: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, light fat free strawberry yogurt, Coffee. Öğle Yemeği: apple, Dr. Pepper, Honey Roasted Creamy Peanut Butter. Akşam Yemeği: Dr. Pepper, mrs baird's, reduced fat swiss, albertson's turkey, kraft mayo. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|